vrijdag 13 november 2015

Vrijdagavond 12 Februari 2016

Workshop
Hartfocus /Hartcoherentie

Locatie:  Myzendo Den Haag.

Je bent van harte welkom om je nu al op te geven.
Details volgen binnenkort

Zend een mail naar:


en we houden je direct 
op de hoogte met nieuws
 rond deze workshop.


vrijdag 20 december 2013

Begin het nieuwe jaar goed.....
Zet je intentie vanuit je hart voor jouw 2014
met de workshop 

Hartfocus / Hartcoherentie
********

Op vrijdagavond 10 Januari 2014

door Ingrid La Haye, gediplomeerd Heart-Q Trainer
en Wouter Mijnders, musicus en hartfocus practitioner.


  van 19. 30 - 22.15 u.
  workshop incl. cello CD +handout, 85 euro

Locatie: de prachtige ruimte van Myzendo, koningsplein 37, Den Haag

Ervaar wat het is om echt vanuit je hart te leven, 
met liefde naar jezelf en het leven en de mensen om je heen in optimale gezondheid. 
Deze workshop heeft een verbluffend effect op je totale welzijn.
Je zult meer je hart gaan volgen, beter met stress om kunnen gaan, 
je eigen pad gaan lopen en je gezondheid sterk verbeteren.
De workshop wordt begeleid door prachtige live cello muziek.
 Je krijgt deze 'Heart Focus Melody' op CD, incl. handout mee naar huis.
Speciale biofeedback apparatuur om jouw hartcoherentie te meten is aanwezig.

 In de workshop leer je meditatie, bewegings-, ademhalings- en hartcoherentie oefeningen.
 De oefeningen worden ondersteund met live cello muziek, het hart instrument bij uitstek,
door cellist Wouter Mijnders.   Deze avond staat in het teken van het jaar dat voor ons ligt.
We zijn de schepper van ons leven. Met ons hart in de hoofdrol.

Het hart vormt het centrum van ons relationele leven.
Het staat centraal in de relaties tussen onze organen, de relatie met ons lichaam,
onze omgeving en onze betrekking tot anderen.
Kom en ervaar wat het betekent om werkelijk met jezelf in harmonie te zijn.
Zowel fysiek, emotioneel als mentaal.

opgeven bij: info@wapiti.nl
Wouter Mijnders en Ingrid La Haye werken samen met de
Faculteit Sociale Wetenschappen, Universiteit Leiden
Sectie Gezondheid en Neuropsychologie



maandag 25 februari 2013

 

Nieuwe workshops Hartfocus 
de 3 x 3 minuten meditatie

********

Op vrijdagavond 26 April of Vrijdagavond 31 Mei

door Ingrid La Haye, gediplomeerd Heart-Q Trainer
en Wouter Mijnders, musicus en hartfocus practitioner.


  van 19. 30 - 22.15 u.
  workshop incl. cello CD +handout

65 euro



locatie: Barthkapel - de Refter
Brouwersgracht 2K, 2512 ER Den Haag
Vanaf de Brouwersgracht nr 2, het steegje in. Door het hek de binnenplaats op,
schuin links, naar nr. 2K. De trap op, binnen 1e deur rechts

Ervaar wat het is om echt vanuit je hart te leven, 
met liefde naar jezelf en het leven en de mensen om je heen in optimale gezondheid. 
Deze workshop heeft een verbluffend effect op je totale welzijn.
Je zult meer je hart gaan volgen, beter met stress om kunnen gaan, 
je eigen pad gaan lopen en je gezondheid sterk verbeteren.
De workshop wordt begeleid door prachtige live cello muziek.
 Je krijgt deze 'Heart Focus Melody' op CD, incl. handout mee naar huis.
Speciale biofeedback apparatuur om jouw hartcoherentie te meten is aanwezig.

 In de workshop leer je bewegings-, ademhalings- en hartcoherentie oefeningen.
 De oefeningen worden ondersteund met live cello muziek, het hart instrument bij uitstek,
door cellist Wouter Mijnders.  

Het hart vormt het centrum van ons relationele leven.
Het staat centraal in de relaties tussen onze organen, de relatie met ons lichaam,
onze omgeving en onze betrekking tot anderen.
De magnetische energie van het hart is 5000 groter dan die van het brein.
Wij hebben meer scheppings-/aantrekkingskracht vanuit ons hart
dan vanuit welk ander deel van ons lichaam of welke aktiviteit ook.
Kom en ervaar wat het betekent om werkelijk met jezelf in harmonie te zijn.
Zowel fysiek, emotioneel als mentaal.
Graag tot ziens !
opgeven bij: info@wapiti.nl




Lokatie nog nader te bepalen in Den Haag of Voorburg.


(Geef je nu alvast op het stroomt snel vol !)

*******


vrijdag 5 oktober 2012

HartFocus bij Djoj herfst 2012/ voorjaar 2013

DE WEG VAN HET HART
Training HartFocus  / Hartcoherentie met live cello muziek.


Deze training bestaat uit 3 delen en geeft een enorme verdieping en verrijking aan je leven. Ervaar je krachtig helende en scheppende vermogens met je hart in resonantie.


 Door Ingrid La Haye, gediplomeerd Heart-Q Trainer & Wouter Mijnders, musicus en HartFocus practitioner


Ervaar wat het is om echt emotioneel en fysiek in balans te zijn, met je hart in de hoofdrol.
Deze training heeft een enorm effect op je totale welzijn.
  
In deel 1, op vrijdagavond 26/10, van 20.00 - 22.15 uur, leer je de specifieke bewegings- ademhalings- en hartcoherentie oefeningen. De oefeningen worden ondersteund met live cello muziek, het hart instrument bij uitstek, door cellist Wouter Mijnders. Je zult de tools meekrijgen om er zelf thuis mee aan de slag te gaan. De workshop is inclusief Heart Focus Melody CD en handout.
Door  minimaal 3 x 3 minuten per dag = 1 uur per week, deze oefeningen te doen, zijn zelfs al na 1 week verbluffende resultaten meetbaar.


In deel 2, op vrijdagavond 23/11, gaan we ons verder verdiepen in de HartFocus en het leren toe te passen in verschillende situaties. De magnetische energie van het hart is 5000 x groter dan die van het brein. Wij hebben meer scheppingskracht vanuit ons hart dan vanuit welk ander deel van ons lichaam, of van uit welke activiteit dan ook!
Je zult leren moeilijke situaties met gemak tegemoet te treden, en je scheppingskracht te gaan gebruiken, onder meer bij het maken van keuzes, om je leven vorm te geven. We doen deze avond speciale oefeningen die hierop gericht zijn.


In deel 3, op vrijdagavond 11/1 2013, gaan we lastige situaties die ons blijven achtervolgen of waar we maar niet los van komen, leren los te laten met behulp van Hart Focus. Je zult gaan ervaren wat een krachtig middel Hart Focus is bij het omgaan met schuldgevoelens, faalangst, depressieve gevoelens, verslavingsgedrag, slapeloosheid en stress. Het maakt zelfverzekerd en besluitvaardig, geeft meer verbinding met je ziel, het verlaagt je bloeddruk en je maakt het verjongingshormoon DHEA aan. We zullen deze avond speciale oefeningen doen die hierop gericht zijn.


De cello muziek die in alle drie de workshops live gespeeld zal worden opent je hart en leidt je direct in de coherente zone.
De Heart Focus Melody CD is om thuis te gebruiken bij de oefeningen.


Jouw mate van hartcoherentie is zichtbaar door middel van biofeedback apparatuur.
Deze bijzondere biofeedback apparatuur voor de computer is bij elke workshop aanwezig en kan worden gebruikt.
De EM Wave 2 is ook te huur en te koop bij betreffende trainers.


Locatie: Centrum Djoj Rotterdam Antony Duycklaan 5-7      3051 HA Rotterdam
Data:  Vrijdagavond 26 Oktober, 23 November 2012 en 11 Januari 2013
Tijd:    20.00 - 22.15 uur.
kosten: 345 euro inclusief  CD + handout, feedback en 1 terugkom avond.


Ingrid La Haye     / 06-28614390   ingrid@wapiti.nl
Wouter Mijnders  / 06-44198927   woutermijnders@gmail.com









maandag 28 mei 2012

Creatief, vanuit je hart, de Zomer in!






NIEUWE workshop Zondagmiddag 8 Juli 2012 in Voorburg!

                             

 'CREATIEF VANUIT JE HART'
~ De weg van het hart ~
workshop Hartcoherentie / HartFocus

Zondagmiddag 8 JULI  2012 van 14.00 - 16.30 uur
  workshop incl. CD +handout: 65 euro
door Ingrid La Haye, gediplomeerd Heart-Q Trainer en 
Wouter Mijnders musicus en HartFocus practitioner

Benut je talenten optimaal!
Hart Focus, een coherente staat van zijn, vormt een rijke voedingsbodem voor je creativiteit.
Word je bewust van al je mogelijkheden, laat je inspireren vanuit je hart en voel je vrij om je te uiten.

Deze workshop is in samenwerking met:  
Brugman Atelier, Teken- en Kunstschildersbenodigdheden,  te Voorburg.
De Hart Focus workshop op 8 juli vindt plaats schuin aan de overzijde van Brugman
in - ATELIER 2 -   Zwarte Pad 2 Voorburg ( Z.H.)
 In de workshop leer je bewegings-, ademhalings- en hartcoherentie oefeningen.
 De oefeningen worden ondersteund met LIVE CELLO MUZIEK, het hart instrument bij uitstek,
door cellist Wouter Mijnders.  

Ervaar wat het betekent om werkelijk met jezelf in harmonie te zijn, wat het is om echt vanuit je hart te leven, 
met liefde naar jezelf en het leven en de mensen om je heen in optimale gezondheid.  
Deze workshop heeft een verbluffend effect op je totale welzijn.
Je zult meer je hart gaan volgen, beter met stress om kunnen gaan, 
je eigen pad gaan lopen en je creativiteit en gezondheid sterk verbeteren.

De workshop wordt begeleid door prachtige live cello muziek.
 Je krijgt de 'Heart Focus Melody' op CD, incl. handout mee naar huis. 
Je beschikt na de workshop over alle tools om er zelf thuis mee aan de slag te gaan.
Speciale biofeedback apparatuur op de computer om jouw hartcoherentie te meten is aanwezig en ook te huur en te koop.

We heten je van harte welkom op 8 juli!
Wouter en Ingrid!

 

dinsdag 3 april 2012

HF workshop met live cello muziek zondag avond 6 mei 2012 in Den Haag !


~ De weg van het hart ~
workshop Hartcoherentie / Hartfocus met live cello muziek!

door Ingrid La Haye, gediplomeerd Heart-Q Trainer
en Wouter Mijnders, musicus en hartfocus practitioner.


zondagavond 6 Mei 2012 van 19. 30 - 22.15 u.
  workshop incl. cello CD +handout

65 euro



locatie: Barthkapel - de Refter
Brouwersgracht 2K, 2512 ER Den Haag
Vanaf de Brouwersgracht nr 2, het steegje in. Door het hek de binnenplaats op,
schuin links, naar nr. 2K. De trap op, binnen 1e deur rechts

Ervaar wat het is om echt vanuit je hart te leven, 
met liefde naar jezelf en het leven en de mensen om je heen in optimale gezondheid. 
Deze workshop heeft een verbluffend effect op je totale welzijn.
Je zult meer je hart gaan volgen, beter met stress om kunnen gaan, 
je eigen pad gaan lopen en je gezondheid sterk verbeteren.
De workshop wordt begeleid door prachtige live cello muziek.
 Je krijgt deze 'Heart Focus Melody' op CD, incl. handout mee naar huis.
Speciale biofeedback apparatuur om jouw hartcoherentie te meten is aanwezig.

 In de workshop leer je bewegings-, ademhalings- en hartcoherentie oefeningen.
 De oefeningen worden ondersteund met live cello muziek, het hart instrument bij uitstek,
door cellist Wouter Mijnders.  


Het hart vormt het centrum van ons relationele leven.
Het staat centraal in de relaties tussen onze organen, de relatie met ons lichaam,
onze omgeving en onze betrekking tot anderen.
De magnetische energie van het hart is 5000 groter dan die van het brein.
Wij hebben meer scheppings-/aantrekkingskracht vanuit ons hart
dan vanuit welk ander deel van ons lichaam of welke aktiviteit ook.
Kom en ervaar wat het betekent om werkelijk met jezelf in harmonie te zijn.
Zowel fysiek, emotioneel als mentaal.

Graag tot ziens op 6 Mei!






Op Vrijdag 8 Juni 2012 zijn wij uitgenodigd door de Sociale Verzekerings Bank om 3 bedrijfsworkshops te geven voor het personeel van SVB.
Een unieke en fijne gelegenheid om deze stress reducerende methode te introduceren op de werkvloer.
Er zijn verbluffende resultaten gemeten na het beoefenen van Hart Focus.


 
Bij een groep gestresste managers, waarvan 47 procent aangaf last te hebben van
~ Hartkloppingen, namen deze na zes weken Hartfocus oefeningen tot 30 procent af.
~ Symptomen van fysieke spanning daalden van 41 naar 6 procent,
~ Slapeloosheid van 34 naar 6 procent,
~ Uitputtingsverschijnselen van 50 naar 12 procent
~ pijn en steken van 30 naar 6 procent.
~ Niet alleen fysiek, maar ook psychisch had de methode een enorm effect:
~ het percentage managers dat aangaf meestal gespannen te zijn, daalde van 33 naar 5 procent,
~ ontevredenheid daalde van 30 tot 9 procent
~ en boosheid van 20 naar 8 procent.

HartFocus workshop

Zondagochtend 6 Mei 2012 geven we een Hart Focus workshop voor
het Centrum voor Zelfbezinning, op het Landgoed in Leusden
Het thema is: leven zonder routplanner,
Deze Hart Focus workshop met live cello muziek heeft de titel :
"Je hart als Tom Tom"
We hebben er zin in en verheugen ons op een mooie ochtend!


In de avond zijn we weer thuis in Den Haag in de refter van de Barth Kapel
van 19.30 - 22.15 u. met een nieuwe workshop!
Fijn als je komt en jezelf deze ervaring gunt!

vrijdag 4 november 2011

27 en 28 November 2011

~ De weg van het hart ~
workshop over Hartcoherentie / Hartfocus

door Ingrid La Haye, gediplomeerd Heart-Q Trainer
en Wouter Mijnders, musicus en hartfocus practitioner.


Middag van 14.15 - 17.00 u.

Avond van 19.30 - 22.15


 

 workshop incl. CD
prijs op aanvraag
locatie: Barthkapel - de Refter
Brouwersgracht 2K, 2512 ER Den Haag
Vanaf de Brouwersgracht nr 2, het steegje in. Door het hek de binnenplaats op, schuin links,
 naar nr. 2K. De trap op, binnen 1e deur rechts

 In de workshop leer je bewegings-, ademhalings- en hartcoherentie oefeningen.
 De oefeningen worden ondersteund met live cello muziek, het hart instrument bij uitstek,
door cellist Wouter Mijnders.  


Het hart vormt het centrum van ons relationele leven.
Het staat centraal in de relaties tussen onze organen, de relatie met ons lichaam,
onze omgeving en onze betrekking tot anderen.
De magnetische energie van het hart is 5000 groter dan die van het brein.
Wij hebben meer scheppings-/aantrekkingskracht vanuit ons hart
dan vanuit welk ander deel van ons lichaam of welke aktiviteit ook.
Kom en ervaar wat het betekent om werkelijk met jezelf in harmonie te zijn.
Zowel fysiek, emotioneel als mentaal.



vrijdag 14 oktober 2011

Verbluffende resultaten na 6 weken beoefenen van hartfocus. (en zelfs al na een paar dagen voel je het verschil)

Onderstaande quote van David Servan Schreiber, schrijver van bestseller "Uw brein als medicijn"

Positief denken met je hersenen is zinvol,

maar positief voelen vanuit je hart geeft een geweldige impuls aan de gezondheid

en aan effectief en creatief functioneren.’


(onderstaand stukje uit Ode van 2006)

Een van David's meest interessante ontdekkingen: het emotionele brein – waar onze instinctieve en emotionele reacties vandaan komen – wordt rechtstreeks door het hart beinvloed. Servan-Schreiber: ‘Er is een voortdurende wisselwerking tussen het hart en de hersenen. Uit onderzoek is gebleken dat een coherent hartritme (hartfocus) in staat is om het emotionele brein tot rust te brengen.


De resultaten van de methode om hart en hersenen op elkaar af te stemmen, zijn verbluffend.
Bij een groep gestresste managers, waarvan 47 procent aangaf last te hebben van

~ Hartkloppingen, namen deze na zes weken Hartfocus oefeningen tot 30 procent af.
~ Symptomen van fysieke spanning daalden van 41 naar 6 procent,
~ Slapeloosheid van 34 naar 6 procent,
~ Uitputtingsverschijnselen van 50 naar 12 procent
~ pijn en steken van 30 naar 6 procent.
~ Niet alleen fysiek, maar ook psychisch had de methode een enorm effect:
~ het percentage managers dat aangaf meestal gespannen te zijn, daalde van 33 naar 5 procent,
~ ontevredenheid daalde van 30 tot 9 procent
~ en boosheid van 20 naar 8 procent.


Servan-Schreiber: ‘De reden waarom je dat niet voor elkaar krijgt met psychoanalyses en praatsessies, is dat deze niet rechtsreeks tot de emotionele hersenen spreken, maar tegen de neo-cortex, het analyserende deel van de hersenen. Maar dat is niet waar angsten, spanningen en onverwerkte trauma’s liggen opgeslagen. Die liggen, net als de instinctieve, natuurlijke vermogens van het lichaam en de geest om te helen, opgeslagen in de emotionele hersenen. De hartfocus methode toont aan dat emoties sneller en krachtiger zijn dan gedachten. En dat het hart – wanneer het om ziekte en gezondheid gaat – belangrijker is dan de hersenen.

Positief denken met je hersenen is zinvol,

maar positief voelen vanuit je hart geeft een geweldige impuls aan de gezondheid

en aan effectief en creatief functioneren.’

http://static.vergelijk.nl/fotos/183x160/9/1/8/7/book-9789021538495-uw-brein-als-medicijn-429187.jpg

zondag 27 November en Maandag 28 november 2 nieuwe workshops van ~de weg van het hart ~

De 2 nieuwe workshops van de weg van het hart zullen een verkorte versie zijn
van de langere dag workshop zoals hieronder beschreven staat.

We hebben soms allemaal moeite ons hart te volgen.
Ons hoofd, ons ratio, onze gedachten zitten in de weg, wat we zouden moeten doen,
wat er van ons wordt verwacht, wat je van jezelf vindt dat je wel of niet mag, wat hoort......
Met al deze dingen hebben we dagelijks te maken.
Het beinvloedt het nemen van beslissingen, het links of rechtsaf gaan, wel of niet iets doen.



          ....... met ons hart in de hoofdrol.



Met deze hartfocus methode zorg je dat je over al je bronnen beschikt.


Met als belangrijkste connectie, die met je eigen source.
Dat impliceert vaak zulke andere dingen dan wat we denken
dat er moet gebeuren of niet gebeuren.
Je zult aan het eind van
deze avond of middag weten hoe dat voelt.
Je zult een tool tot je beschikking hebben wat je fysieke en 
emotionele gezondheid intens bevordert.




De criticus in jezelf zal naar de achtergrond verdwijnen.



Je zult voelen wat het is om werkelijk volledig te zijn wie je bent en daarmee in harmonie te leven.
Dat je prachtig bent. Dit is wat je hart je laat zien.





zondag 28 augustus 2011

~De weg van het hart~
Dag Workshop
liefdevol, gelukkig, open hart, gezond en in the flow met je

H  A  R  T  R  I  T  M E
1-daagse workshop in

Hogere Hartcoherentie / Hartfocus
door Ingrid La Haye, gediplomeerd Heart-Q Trainer
en Wouter Mijnders, musicus en hartfocus practitioner.


Het hart vormt het centrum van ons relationele leven.
Het staat centraal in de relaties tussen onze organen, de relatie met ons lichaam,
onze omgeving en onze betrekking tot anderen.
De magnetische energie van het hart is 5000 groter dan die van het brein.
Wij hebben meer scheppings-/aantrekkingskracht vanuit ons hart
dan vanuit welk ander deel van ons lichaam of welke aktiviteit ook.
Kom en ervaar wat het betekent om werkelijk met jezelf in harmonie te zijn.
Zowel fysiek, emotioneel als mentaal.
Wat het betekent om volledig jezelf te zijn.


In de workshop maak je kennis met theorie, bewegings-, ademhalings- en hartcoherentie oefeningen.
 De oefeningen worden ondersteund met live cello muziek, het hart instrument bij uitstek,
door cellist Wouter Mijnders. 



 Waarom hartcoherentie?

  • - Meer verbinding met je ziel, met je zijn, met het leven vanuit je hart.
  • - Meer compassie met jezelf en het leven om je heen.
  • - Stress verlagend, hartcoherentie wordt intensief toegepast in het Landelijk Centrum voor   Stress management.
  • - zelfverzekerd en besluitvaardig van uit een innerlijk weten
  • - stimuleert de creativiteit en muzikaliteit, een coherente staat van zijn is een voedingsbodem voor creatieve ideeen
  • - vermindert depressiviteit, het leven voelt lichter, minder zwaar,
  •  
  • - zorgt voor een optimale hart /brein verbinding
  • - verbetert leerprestaties en het geheugen,
  • - het wordt op steeds grotere schaal met succes toegepast in het basis en voortgezet onderwijs
  • - helpt bij ADHD en dyslexie

  • - celverjongend door aanmaak DHEA hormoon
  • - verlicht chronische pijn
  • - doorbreekt verslavingspatronen
  • - bloeddruk verlagend
  • - verhoogt sportprestaties (is inmiddels ook ingezet bij olympische spelen)
  • - verlaagt het HBA1C-gehalte bij diabetici
  • - helpt bij slapeloosheid

Je hebt als individu een wezenlijke, positieve invloed op het wereld gebeuren met je hart in resonantie.


De speciaal voor de hartcoherentie ontwikkelde  Biofeedback apparatuur is tijdens de workshop aanwezig. Hiermee kun je de hartcoherentie van jezelf meten en direct waarnemen. Je krijgt hierdoor inzicht in jouw staat van zijn met betrekking tot je eigen hartcoherentie.


Methodes en technieken worden meegegeven om er zelf na de workshop mee aan het werk te gaan.
Hieronder vind je de beschrijving en verdere info over de workshop.


Regelmatig beoefenen van hogere hartcoherentie/hartfocus doet het stress hormoon cortisol afnemen en het gehalte aan DHEA hormoon, het verjongingshormoon toenemen. Het verhoogt het gehalte aan immunoglobines IGA , factoren die van levensbelang zijn bij het weerstand bieden aan infecties. Deze veranderingen, die goed zijn voor de weerstand van het organisme, blijven
tot 6 uur na oefening van hartcoherentie in je bloed.

Hogere hartcoherentie synchroniseert het hartritme, (HRV) dat op zijn beurt de hersenritmes synchroniseert die vervolgens het lichaam harmoniseren wat een groot effect heeft op ons gedrag en emoties.


Omarm het sterke gevoel van liefde voor je bron, jezelf en je medemens, 
voel je innerlijke wijsheid en zelfvertrouwen en weet je beslissingen hierdoor ondersteund



Wetenschappelijk wordt al meer dan15 jaar intensief onderzoek gedaan naar de effecten van hartcoherentie. Zowel in het buitenland als in Nederland. In het bedrijfsleven zowel als ziekenhuizen zijn er opzienbarende resultaten behaald.



~ De weg van het hart ~ workshop inhoud ~

Zondag 18 September 2011   
van 10.00 -17.00 u

locatie: Barthkapel - Onder de Kapel
Brouwersgracht 2K, 2512 ER Den Haag

Vanaf de Brouwersgracht nr 2, het steegje in. Door het hek de binnenplaats op, schuin links, naar nr. 2K.
  •  De trap op, binnen 1e deur rechts.

  • Programma:

10.00  u.                        Binnenkomst, kopje koffie/thee
10.15 - 11.00 u.             Start workshop, kennismaking en introductie
11.00 - 11.30 u.             Uitleg theorie hartfocus
11.30 - 12.00 u.             Hartfocus bewegingsoefeningen

12.15 - 13.00 u.             Pauze/lunchen/gelegenheid tot het inkijken van boeken en teksten

13.15 - 14.30 u.             Bewegingsoefeningen en uitleg van hartfocus ademhalingsoefeningen
                                      met live cello begeleiding van Wouter Mijnders.
                                      De cello staat bekend als het instrument van het hart en is bij uitstek
                                      geschikt als begeleiding van de adem oefeningen.
14.30 - 15.30  u.            Symbool maken voor deze dag van Speksteen, onder begeleiding van Ingrid
                                      La Haye. Het bewerken van de zachte speksteen maakt dat
                                      jouw energie zich verbindt met de steen. Hiermee kun je je na de workshop
                                      makkelijk verbinden met de energie van de dag.
15.30 -16.30 u.              Uitleg Biofeedback apparatuur.
16.30 - 17.00 u.             Afsluiten van de dag met hartfocus oefening met cello
                                      begeleiding van Wouter.
Prijs                               op aanvraag, inclusief lunch, CD, handout en biofeedback consult

De workshop is inclusief de CD 'Heartfocus Melody' met muziek op cello van Wouter Mijnders + handout
+ een persoonlijk biofeedback consult met Ingrid La Haye na ± 1 a 2 weken